Yoga - Track Yoga

A jóga csodálatos, rengeteg előnnyel. Küldetésünk, hogy segítsünk elsajátítani a jóga szokását. Ahelyett, hogy hatalmas összegeket költene jógastúdiókra, használja ezt az alkalmazást a jóga gyakorlásához, ahol és amikor csak akar.

Kezdje velünk utazását, hogy a jóga mindennapi élete részévé váljon. Minden jógaórát szakértő jógacsapatunk személyre szabott. Kiszolgálják az Ön speciális igényeit, akár fogyni szeretne, rugalmasabbá válni, leküzdeni a depressziót, vagy egy nagyszerű edzést szeretne végezni.

Ez a jógaalkalmazás a jógarutinok számos formájához alkalmas, mint például a hatha jóga, a pránájáma, a vinyasa jóga, a yin jóga, a jóga ászanák, az ashtanga jóga, a core jóga, az erőjóga, az iyengar jóga és a baba ramdev jóga.

KEZDŐ JÓGÁBAN?

Jó helyen jársz. Jógaóráink lépésről lépésre végigvezetik Önt, hogy a saját tempójában haladhasson. Van egy óra és program minden jógi számára, legyen az új vagy szuper képzett. A jógaalkalmazásunk HD képességgel is rendelkezik, és lehetővé teszi a gyakorlást a nagy képernyőről.

A kutatások azt mutatják, hogy a rendszeres jógagyakorlat hatalmas előnyökkel jár mind a test, mind a lélek számára. Ahhoz, hogy a jóga a napi rutin részévé váljon, a következő funkciókat kínáljuk:

- Állítson be heti célokat, és hagyja, hogy a Track Yoga nyomon kövesse a fejlődését.

- Gyűjts jelvényeket, amelyek tovább motiválnak a jóga mérföldkövek teljesítésével.

- Emlékeztetőket küldhet a telefonjára, hogy követni tudja heti céljait.

- Szerezzen ingyenes Kriya-pontokat minden egyes gyakorolt ​​osztályért. Használja ezeket a pontokat a prémium tartalmak feloldásához.

PROGRAMOK – A jógaórákat csoportosítva segítik a konkrét célok elérésében

- Beginners Mind

- Rugalmassági sorozat

- Full Body Fitness

- Jóga a depresszióért

- Jóga edzés

FREESTYLES – Válasszon a különféle jógaórák közül

- Stresszoldó

- Kezdő elme

- Hátfájás csillapítása

- Megfázás és influenza enyhítése

- Futás előtti jóga

- Futás utáni jóga

- Erőépítő

- Reggeli jóga

- Lefekvés előtti jóga

- Emésztést fokozó

- Jóga az egyensúlyért

- Utazási jóga

- Jóga hasizmokra

- Energy Booster

- Nap üdvözlet

- Munka utáni jóga

- Jóga elfoglalt méheknek

Komplett jógaalkalmazás kezdőknek, középhaladó és szakértő jógiknak. Bármilyen formában is gyakorolja, a jógát a jógarutinja részévé teheti. Alkalmasak tiszta jógára, pránájámára, jógalégzésre, fogyásra, depressziós jógára, jóga fitneszre, jóga ászanákra, hatha jógára, vinyasa jógára, yin jógára, ashtanga jógára, alapjógára, erőjógára, iyengar jógára és baba ramdev jógára.

Ez az alkalmazás többnyire a Hatha jóga stílusát követi.

Póz információ. A pózok szintek és kategóriák szerint tekinthetők meg.

Szintek

Ebben a részben három különböző szint található, amelyek az alapvető – középhaladó – haladó jógatartásokat fedik le.

# Kezdő pózok

# Köztes pózok

# Haladó pózok

Kategóriák

Minden jógatartás több kategóriába sorolható, mint pl

# Álló pózok

# Visszahajlítási pózok

# Előre hajlított pózok

# Alapvető pózok

# Inverziós pózok

# Ülő pózok

# Csavart pózok

# Karegyensúly pózok

# Helyreállító pózok

Ön is követhet minket

Twitter: https://twitter.com/trackyoga

Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Jogi nyilatkozat: A jógát ebből az alkalmazásból szakemberrel folytatott konzultációt követően kell elvégezni. A gyakorlás során okozott sérülésekért felelősséget nem vállalunk. Ez az alkalmazás csupán útmutató, és információkat nyújt a jógáról.

Társalapító: Viggnesh Kandasamy